yoga københavn

English

Kontakt

YOGAMUDRA
• I byen

Ryesgade 106 2. sal
2100 København Ø

• I skoven
Hovmosevej 17
3400 Hillerød


telefontid og -nummer
CVR 275 55799

 

Nyhedsbrev

Få tilsendt sidste nyt fra os ca. 10 gange om året. Indtast navn og email adresse nedenfor og tryk 'Tilmeld'.

Navn:
Email:
 
 
Vent venligst...
 
Tak for din tilmelding. Vi skal bede dig bekræfte din email ved at klikke på linket i den email, vi netop har sendt til dig. Derefter vil du være tilmeldt vores nyhedsbrev.

Oplevelser i vente

Womb yoga med Uma Dinsmore-Tuli (UK), 22. og 24. feb. 2019

Total yoga nidra immersion experience med Uma Dinsmore-Tuli (UK), 23-24. feb. 2019


Meditationsworkshop med Martine Batchelor (FR), 4-5. maj 2019

Yoga workshop med Chuck Miller (US), 20-24. maj 2019

Astanga yoga workshop med Kino MacGregor (USA), 7-8. sep. 2019

Yogaferie på Sicilien med Bodil & Peter, 12-19. okt. 2019

 

 

 

Seneste nyhedsbrev

30. december 2018

Kære ven af YOGAMUDRA! Dear friend of YOGAMUDRA,

 

"A year from now
you may wish
you had started today."
- Karen Lamb

Om lidt er 2018 omme - og lige på den 'anden side' står vi klar til at byde dig velkommen på yogamåtten og til et nyt år fyldt med gode vaner og skønne yogaoplevelser! Godt nytår!! :-)

2018 is soon over - and we are ready just on the 'other side' to welcome you on the yoga mat and to a new year full of great habits and wonderful yoga experiences! Happy New Year!! :-)  



200-timers yogalærer UDDANNELSE - opstart 14. juni 2019
Fik du ikke sikret dig plads på første runde af vores 200-timers yogalæreruddannelse version 2.0, som starter næste weekend, så kan du nu sikre dig plads, når vi starter igen i juni!! Der er kun 12 pladser i alt - og vi tilbyder "EXTRA early bird" rabat ved ansøgning og betaling inden 31. december. Dvs. du sparer 4.000 kr. netop nu. Vi glæder os til at høre fra dig.

Læs meget mere her og/eller send din ansøgning. Studie: Gadevang



GRAVIDYOGA til dig med forårstermin - start i januar
Styrkende og nærende Gravidyoga inkl. fødselsforberedelse med doula Bodil, som har undervist gravide siden 2008. Forkæl dig selv og dit barn - og bliv klar til en fantastisk fødsel!
 
For kort tid siden fik vi denne skønne hilsen fra en Gravidyoga elev: "Som du nok har regnet ud, så er jeg ikke kommet til yoga de sidste par gange, da jeg fødte en dejlig lille dreng for to uger siden. Jeg ville bare lige sige tusind tak for en virkelig god vejledning og forberedelse på dit hold. Jeg er overbevist om, det var med til at gøre min fødsel til en tryg og god oplevelse. Det lykkedes at føde herhjemme på 4. sal, og det tog kun 6 timer fra vandet gik søndag morgen, til der lå en lille velskabt dreng og gloede på os. Jeg klarede den ved lindring fra fødekarret, og det var virkelig denne der totalt fede empowerment-følelse hele vejen igennem. Også for min kæreste :) Havde det ikke været for Gravidyoga havde jeg sandsynligvis slet ikke overvejet hjemmefødsel, selvom det bare var det helt rigtige for mig! Så endnu engang tak for alt, og hvis du har lyst, må du gerne hilse mine holdkammerater og sige, de skal glæde sig. Det er virkelig det største. :)"
 
Planlægger du at føde på hospital, er du selvfølgelig præcis lige så velkommen til Gravidyoga, som hvis du planlægger at føde hjemme! Det vigtigste er, at du føler dig tryg i dit valg. Og så vil du være virkelig godt forberedt på fødslen igennem disse 8 ugers kursus, som også bare er et åndehul i hverdagen og forkælelse til din gravide krop, mens du venter på den store dag. 

Læs mere og/eller meld dig til. Studie: Østerbro/Ryesgade
 
PREGNANCY YOGA for spring due dates - begin in January
We do offer Pregnancy yoga in English Tuesdays @ 9:30-11:30. Next course begins 8 January. Read more and/or sign up.




Yoga for BEGYNDERE - med Peter
Yoga for begyndere er en 60-minutters klasse, som du kan have glæde af at tage et par gange, før du fortsætter på de øvrige drop-ind klasser. Her får du en rigtig god introduktion til, hvordan yoga undervises hos os. Klassen undervises normalt af Peter, en af skolens to grundlæggere, der har undervist i yoga siden 2001 og har masser af erfaring i at få begyndere godt i gang med yoga. Du får her gode, basale færdigheder i forhold til åndedræt og stillinger med god 'alignment' og sikkerhed, som gavner dig på alle yogaklasser fremadrettet, uanset hvilke(n) yogaform(er) du siden fortsætter med. Der vil være fokus på åndedrættet, og du vil møde solhilsner og udvalgte stående og siddende stillinger samt afspænding. 
 
Læs mere og/eller meld dig til. Studie: Østerbro/Ryesgade



Well women / WOMB yoga workshops - with Uma Dinsmore-Tuli
We are thrilled that our beloved Uma is returning to Copenhagen in February to share her nourishing and unique Womb yoga teachings as well as plenty of Total yoga nidra (more below)! Notice is quite short, but we hope that you will find time to join us for either one or both of these gorgeous events:

 
  • Friday, 22 February 2019 17:30-20:00 (Workshop 1) 
    Optimising women's well being: Exploring Total yoga nidra and yoga therapy for women's health with teachings from the Great Wisdom Goddess (Mahavidyas) - Creativity, sexuality, vitality, transformation // Well woman yoga/therapy, focus on nourishment, creativity, sexuality and the adventures of cyclical life including menstruation and menopause, uplift and vitality for pelvic organs - including Total yoga nidra and fluid movement sequences, with breath, mantra, poems and teachings from the Great Wisdom Goddesses. A rich and varied programme, with time for questions and answers to share effective strategies for living well at every stage of life. 
  • Sunday, 24 February 2019 15:30-18:00 (Workshop 2) 
    Women and girls yoga session: Total yoga nidra and nourishing movement for women and girls // Bring your sisters, daughters, nieces and god-daughter for a special afternoon of yoga nidra, mudra and delicious gentle movement to support women's health at all stages of life, including our entry into woman hood, our journeys through menstruation and the great adventure of menopause. Includes Total yoga nidra, sound healing and nourishing movement for all women and girls. 
Read more and/or sign up. Studio: Østerbro/Ryesgade



Total YOGA NIDRA immersion experience - with Uma Dinsmore-Tuli
The Total yoga nidra immersion experience is a self-contained and complete retreat style immersion (non-residential) open to anyone with an interest in experiencing Total yoga nidra. Yoga nidra is one of the most transformative, potent and remarkably adaptive of all yoga practices. Yoga nidra is in fact not really a single practice, but rather an experience of altered states of consciousness, essentially meditative experiences which can be used therapeutically for healing, as well as to enhance creativity and productivity and to improve sleep and general health. The intention of this weekend is to offer an accessible and profound immersion in the experience of Total yoga nidra, providing a perfect opportunity for those who have encountered other partial or limited forms of the practice to meet the full spectrum of approaches to yoga nidra.
 
You may enjoy Uma talk about why rest is a revolutionary act and very much needed these days! 
 
Whether you are a seasoned yoga nidra practitioner, or whether you are new to the practice and want to find out more, you are all welcome to attend this nourishing and informative weekend. This is a great chance to experience many different forms of the practice, and to discover how yoga nidra can help support your well being, deepen your encounter with your yoga practice, and generally help you to enjoy life more. No teaching experience needed.
 
Read more and/or sign up. Studio: Østerbro/Ryesgade



YOGAFERIE på Sicilien - 12-19. oktober 2019
...Vi knokler lige nu med at blive klar til opstart af vores 200-timers uddannelse!... Men fortvivl ikke! Det varer ikke ret længe, før du kan læse mere om vores yoga-efterårs-ferie, som går til Sicilien! Det bliver en yogaferie for dig, der har lyst til en uge fuld af dejlig yoga, afslapning, vandreture, god mad og fantastisk selskab - så sæt kryds i kalenderen. Mere information er på vej. 
 
Vi glæder os til at se dig snart igen. 

We look forward to seeing you again soon.

Hjertevarme yogahilsner,

 

Bodil, Peter og team

 

YOGAMUDRA i byen, Ryesgade 106 2. sal, 2100 København Ø
YOGAMUDRA i skoven, Hovmosevej 17, Gadevang, 3400 Hillerød

 

www.yogamudra.dk

 
Indtast venligst din mailadresse og dit password
Email
Password
 
 
Indtast venligst din mailadresse, så sender vi dit password i en email
Email